Santé & Nutrition Archives

Guduchi: Découvrez les secrets de ce super-aliment

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Le Guduchi, également connu sous le nom scientifique Tinospora cordifolia, est une plante grimpante originaire des régions tropicales de l’Inde, du Myanmar et du Sri Lanka. Appréciée en médecine ayurvédique pour ses multiples bienfaits, elle est souvent surnommée « Amrita », signifiant « nectar d’immortalité » en sanskrit. Tenant compte de son utilisation depuis des millénaires dans la médecine […]

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Curcuma: Guide Complet sur ses vertus

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Le curcuma, également connu sous le nom de « safran des Indes« , est une épice largement utilisée dans la cuisine asiatique depuis des millénaires. Outre son utilisation culinaire, le curcuma possède également de nombreux bienfaits pour la santé humaine. Cette plante aux propriétés médicinales est riche en curcumine, un composé actif qui lui confère ses propriétés

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Dragonnier de socotra: Découvrez les bienfaits!

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Le dragonnier de Socotra, également connu sous le nom d’arbre à sang de dragon, est une plante fascinante qui a captivé l’attention de plus d’un. Aussi bien les botanistes, les herboristes que les passionnés de santé naturelle pour ne citer que ceux-là sont fascinés par les vertus médicinales du dragonnier de socotra. Originaire de

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Shatavari: les vertus exceptionnelles

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Adopter les produits naturels dans notre alimentation quotidienne est un moyen très efficace de lutter contre bon nombre de maladies et d’avoir une longue vie. Le shatavari encore appelé l’asperge sauvage indienne ou l’asperge à grappes fait partie de ces catégories de plante médicinale très ancienne et réputée, utilisée dans la médecine ayurvédique. Les résultats

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Comprendre les fondements d’une alimentation équilibrée

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S’il y’a une question sur laquelle toute la population mondiale s’accorde à trouver une solution, c’est bien sûr la question de la sante. Tout le monde cherche des voies et des moyens pour se maintenir en parfaite santé et vivre longtemps. Mais nous savons que plusieurs facteurs déterminants influencent notre santé et l’un de ces facteurs est l’alimentation. Comment avoir une alimentation saine qui favorise une bonne santé pour chacun d’entre nous ? Quels types d’alimentation devons-nous privilégier pour être naturellement en forme et avoir une bonne espérance de vie ?

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