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S’il y’a une question sur laquelle toute la population mondiale s’accorde à trouver une solution, c’est bien sûr la question de la sante. Tout le monde cherche des voies et des moyens pour se maintenir en parfaite santé et vivre longtemps. Mais nous savons que plusieurs facteurs déterminants influencent notre santé et l’un de ces facteurs est l’alimentation. Comment avoir une alimentation saine qui favorise une bonne santé pour chacun d’entre nous ? Quels types d’alimentation devons-nous privilégier pour être naturellement en forme et avoir une bonne espérance de vie ?